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 投球肩

















 肩関節は関節の中で一番障害を起こしやすい関節と言えるでしょう。




動きの自由度が高い代わりにそれだけ支持機構が脆弱に出来ています。手稲は冬は外でのスポーツ練習がしにくいですが手稲でも野球少年はがんばっていてよく当整骨院に来院します。
投球肩は下記の総称です。

投球のイラスト●インピンジメント症候群

●関節唇炎

●靭帯の炎症

●筋・腱の炎症

(投球肩の原因)

いづれにしても使いすぎ(オーバーユーズ)が原因ですがベネット肩といって肩甲骨後方の骨棘を形成して神経を刺激して痛みを出すものもあります。
十分筋肉が鍛えられている選手ではなく軟式から硬式の球に変わったばかりの中学生などにも肩や肘への負担が大きく痛めやすいです。

特にフォールスロー時には肩関節には遠心力によって筋腱に伸張力が加わり痛めます。

(投球肩の治療)
まずは炎症を抑えること。

その後当院で痛めている筋へのアプローチを施し、必要であれば弾性固定します。

肩に負担のかからない投球フォームの指導やインナーマッスルトレーニング指導も行います。やはり球技を中心としたスポーツ全般でいためる頻度の高い場所でもあります。


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